Curso de HIGIENE POSTURAL |
| Puede apuntarse para futuras convocatorias de este curso. |
| Modalidad: |
JORNADA PRESENCIAL |
| Duración: |
4.00 horas |
Objetivos |
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Adquirir conocimientos, habilidades y destrezas para conseguir una higiene postural adecuada y evitar así la aparición de trastornos y patologías |
Contenidos |
1. Anatomía de la columna vertebral
2. Fisiología y biomecánica de la columna vertebral
3. Principios fundamentales de la higiene postural
- Como mantener una columna vertebral sana
- Estiramientos
4. Prácticas de normas posturales
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